[美背] 自制背部祛痘面膜日期：2010-08-02 点击：130
很多女生都想要在夏天秀自己的玉背，背部长痘痘的问题却越来越严重，背上的痘痘和脸上一样都是皮肤油脂分泌失调造成的。夏天来了，美美的露背装又开始流行了。因此，我们也要认真地对待背部的痘痘问题。 自制背部祛痘面膜 自制背部祛痘面膜 背部祛痘面膜材料...[查看详细]
[美背] 夏天美背自然练就法日期：2010-06-06 点击：173
夏天来临，一展诱人美背风采的时候到了。各位美眉调整下平时的坐姿，就能轻轻松松拥有如此美背! 夏天美背自然练就法 穿高跟鞋：穿适当高度的高跟鞋，人会不由自主的缩小腹，挺胸。但鞋跟不宜太高，以免脚趾变形。 背靠墙壁：由后脑勺起，双肩，臀，脚后跟这...[查看详细]
[美背] 美容院里如何做背部护理日期：2010-03-10 点击：130
在专业美容院里做一次美背护理一般需要75分钟时间，“BIODROGA海藻排毒和瑞典式背部按摩”是其中最舒适的护理方式。 美容院里如何做背部护理？ 1、深层洁肤 人体中，除脚底板的肌肤之外，背部肌肤是全身最厚的部分。因此，背部的循环代谢能力较弱，脂肪及废...[查看详细]
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[美背] 习惯可以改善美背吗？日期：2010-03-10 点击：195
美丽的背部绝非一天两天就能练出来的，也不是一天两天就毁了的。关键是习惯。看看下面，你的习惯好吗？只要坚持做到这些，美丽的背部也没有什么大不了的。 1.调整工作台，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对...[查看详细]
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[美背] 如何塑造背部优美的曲线？日期：2010-03-10 点击：128
塑造背部优美的曲线是美背的第一步。女人最性感的部位，是从她背后所看到的两个“X”处，一个在细腰部，另一个在肩颈部。每天用10分钟做背部伸展动作，不便能让背部不再紧绷，还能增加背部肌肉的紧实度。如果背部脂肪较厚，建议利用俯卧上仰的运动，锻炼到背...[查看详细]
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[美背] 如何做个夏日美背妖姬？日期：2010-03-10 点击：204
今年炎夏流行各款式的背心，但背部长满痘痘，会令你的露背装大打折扣，想穿上靓靓背心迎夏日，就要赶快消除痘痘红印，下定决心做一个夏日美背姬。 美背第一步-清洁 每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘。 美背第二步-磨砂 每星期使用两至三...[查看详细]
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[美背] 背部健美怎么才能达到“V”体形？日期：2010-03-10 点击：87
背阔肌是人体第二大肌肉(股四头肌最大)...[查看详细]
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[美背] 背部怎么“美容”？日期：2010-03-10 点击：126
随着炎热夏季的到来，爱美的女性有机会穿上露背装了。可是露尽管露，千万不要让它泄露你的小秘密。露背的时候，美好的背，让你同你的脸一样光彩照人。那么，如何给你的露背化个漂亮的妆呢？...[查看详细]
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[美背] 电脑族护理背部有哪八招？日期：2010-03-10 点击：99
电脑族护理背部有哪八招？对于经常使用电脑的人员来说，腰背部最容易受伤，腰酸背痛往往会偷偷地爬上身来，所以，要好好保护，以下八条是应该时时注意的：...[查看详细]
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[美背] 背部如何健美日期：2010-03-10 点击：164
①引体向上 练习方法：正握杠(或反握)，两臂和身体充分舒展，不依借外力，平稳用力将身体拉引向上，身体拉引得越高越好。初始者计第一次引体向上的数。力争通过每周的练习，次数逐渐增加。 ②俯卧抬上体 练习方法：俯卧于床或垫上，两腿并拢伸直，两手手指交...[查看详细]
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[美背] 如何装点你的背部？日期：2010-03-10 点击：160
装点背部的方法很多，尤其是穿晚装款时，比如系上长丝巾。当你从人流中飘过，背影给人一种朦胧浪漫之感。或者用流行的大方巾，图案别致浪漫，披系在颈、背部，含蓄中的跳跃也会令人回味无穷。 通常的做法是把丝巾展开，让它裹住肩和背及上臂，拉紧后把多余部...[查看详细]
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[美背] 办公室里该如何美化你的背部？日期：2010-03-10 点击：155
保持肩背的优美，一定要贯穿到生活的每一个细节中，办公室当然不能忽视。首先，要调整工作台，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对你来说最舒服的姿势。调整电脑最示屏的角度，保证它在视线正前方。保持良好...[查看详细]
[美背] 美背小动作让你拥有迷人身姿日期：2010-02-01 点击：150
肩背的形态影响着你的整体感觉，美背小动作让你拥有迷人身姿，而且你的衣服可能会因为背部的不适合而穿不下，这多影响心情啊。所以当你觉得自己的背部同肩膀和背部有些不协调的时候，不妨看看下面的动作，你会找到适合你的运动方法。...[查看详细]
[美背] 背部如何健美日期：2010-01-28 点击：110
正握杠(或反握)，两臂和身体充分舒展，不依借外力，平稳用力将身体拉引向上，身体拉引得越高越好。初始者计第一次引体向上的数。力争通过每周的练习，次数逐渐增加。 ...[查看详细]
[美背] 女人的背部怎么“美容”？日期：2010-01-28 点击：190
随着炎热夏季的到来，爱美的女性有机会穿上露背装了。可是露尽管露，千万不要让它泄露你的小秘密。露背的时候，美好的背，让你同你的脸一样光彩照人。那么，如何给你的露背化个漂亮的妆呢？ ...[查看详细]
[美背] 如何塑造优美的背部曲线？日期：2010-01-28 点击：188
塑造背部优美的曲线是美背的第一步。女人最性感的部位，是从她背后所看到的两个“X”处，一个在细腰部，另一个在肩颈部。每天用10分钟做背部伸展动作，不便能让背部不再紧绷，还能增加背部肌肉的紧实度。...[查看详细]
[美背] 习惯可以改善美背吗？日期：2010-01-27 点击：114
美丽的背部绝非一天两天就能练出来的，也不是一天两天就毁了的。关键是习惯。看看下面，你的习惯好吗？只要坚持做到这些，美丽的背部也没有什么大不了的。 ...[查看详细]
[美背] 电脑族护理背部有绝招日期：2010-01-27 点击：106
电脑族护理背部有哪八招？对于经常使用电脑的人员来说，腰背部最容易受伤，腰酸背痛往往会偷偷地爬上身来，所以，要好好保护，以下八条是应该时时注意的.........[查看详细]
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[美背] 背部健美达到“V”体形日期：2010-01-07 点击：111
肌肉练习时的另一个要求是要了解肌肉的功能和解剖结构。背阔肌的起点在骨盆的上缘和脊柱两侧，止于上臂骨肱骨。其功能是向下牵拉臂，使肩转动和使背弓起。...[查看详细]
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[美背] 四步做个夏日美背妖姬日期：2010-01-07 点击：116
今年炎夏流行各款式的背心，但背部长满痘痘，会令你的露背装大打折扣，想穿上靓靓背心迎夏日，就要赶快消除痘痘红印，下定决心做一个夏日美背姬.........[查看详细]
