[拉丁舞] 娇娆拉丁舞 塑造S曲线日期：2010-12-14 点击：191
小编点评： 拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直...[查看详细]
[拉丁舞] 激活神经健身房里跳拉丁日期：2010-03-10 点击：146
跳拉丁舞最讲究“范儿”，步伐和动作都很好学，几分钟就能学会，但如果你从没有接触过它，“劲儿”拿不准，进入舞池就会感觉怪怪的。而健身房开设的拉丁健身舞是结合拉丁舞的动作和步伐，加入有氧健身操的动作，在激情音乐中舞动，健身便成为一种自我享受。...[查看详细]
[拉丁舞] 拉丁健身操煽风点火日期：2010-03-10 点击：124
扭动屁股煽风点火之前，瑞奇.马丁只是个二流情歌歌手，突然一天开窍，拿出家乡老本领为法国世界杯扭了一曲“TheCupofLife”，从此大红大紫。拉丁舞也随着“GoalGoalGoal”的声音开始全世界的狂热。 “拉...[查看详细]
[拉丁舞] 拉丁舞中谋求瘦事日期：2010-03-10 点击：95
拉丁有氧运动，分成三个部分，首先是暖身，通常是基本的踏步、和摆动身体，配合轻快的音乐，大约进行了十分钟之后，老师会慢慢地引导学生进入主要的舞蹈动作，这时音乐转变为热情动感的拉丁歌曲，你必须集中注意力，跟着老师的舞步摆动身体，记住每一个动作...[查看详细]
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[拉丁舞] 舞蹈表象日期：2010-03-10 点击：199
舞蹈表象，是对舞蹈作品全息形象的反映，是人与物在特定时、空中流动变化的真实存在，是舞蹈表演内容在视、听觉的综合体现。表象活动首先是一种形象活动，只有对舞蹈形象既综合表象的深化、分化、变异、联想、拼凑中才能赋予表象饱满的内容。 1、舞蹈表象是...[查看详细]
[拉丁舞] 谁更适合跳拉丁舞日期：2010-03-10 点击：130
谁更适合跳拉丁舞？如此减肥适合谁？拉丁健身操适合所有人群练习。但由于拉丁健身操具有自由随意、热情奔放、节奏明显，更适合年轻人参加。 谁更适合跳拉丁舞 把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“拉丁健身操”，这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身...[查看详细]
[拉丁舞] 拉丁有氧：塑一个奔放的你日期：2010-03-10 点击：160
拉丁是什么？是热带的阳光、火辣辣的热情，是Salsa和Cha-cha，是节奏强烈的音乐和奔放有力的舞蹈，是瑞奇?马丁的歌声和班德拉斯的眼睛，是罗纳尔多在场上进球时的摆髋扭腰。我们很难用一句话说清楚拉丁是什么，但是当全世界的人跟着瑞奇?马丁一边哼唱着“Goa...[查看详细]
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[拉丁舞] 拉丁舞日期：2010-03-10 点击：182
拉丁舞的起源：古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在起发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，...[查看详细]
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[拉丁舞] 斗牛套路-拉丁舞世界日期：2010-03-10 点击：96
斗牛舞(P8S0Doble)在许多有心人士的大力广，受到大众的欢迎而流行，且成为竞赛舞。在一般公共场合是很少有人跳的，但是它的简单基本舞步是非常适合拥挤的舞厅和餐厅，此种舞蹈在欧洲大陆已盛行很多年了，特别是法国。它是一种西班牙舞蹈，男士的舞步动作象征...[查看详细]
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[拉丁舞] 拉丁舞的种类日期：2010-03-10 点击：177
拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！ 伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍...[查看详细]
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[拉丁舞] 什么是拉丁舞？日期：2010-03-10 点击：203
拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞。拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰...[查看详细]
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[拉丁舞] 拉丁舞简介日期：2010-03-10 点击：207
拉丁舞包括恰...[查看详细]
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[拉丁舞] 拉丁舞基本站立姿态日期：2010-03-10 点击：69
双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向...[查看详细]
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[拉丁舞] 拉丁舞的引导与跟随日期：2010-03-10 点击：127
（一）引导：当做引导动作时，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动，让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。男士身体动作只要运用上述三要素，女士自然能移动，就算不牵手男士亦能用其身体动能去让女士感觉到动作。 （二）跟随：通常是指女士的...[查看详细]
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[拉丁舞] 跳拉丁舞的首要原则日期：2010-03-10 点击：86
姿态:伦巴舞和恰恰舞：1.两脚自然轻松的靠拢站好。2.挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3.任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅...[查看详细]
[拉丁舞] 拉丁舞全体平衡训练日期：2010-03-10 点击：82
（一）第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。 （二）摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方法练习。敬礼动作：当结束表演时之敬礼，也要以舞...[查看详细]
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[拉丁舞] 舞蹈视觉日期：2010-03-10 点击：78
舞蹈视觉是指舞蹈运动审视过程中的自我感受。它也是心理学中感觉的一部分，是运动中时间、空间、力量等等的认识来理解动作之间关系流动变化样式和力量使用中的态度。无论从主体客体上说都受其制约。 1、舞蹈视觉是人体在时间对比中的理解和作用 舞蹈在时间流...[查看详细]
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[拉丁舞] 舞蹈动觉日期：2010-03-10 点击：166
舞蹈是通过形体运动表达情感的一门艺术；是时间和空间紧密结合的一门动的视觉艺术。从条件上讲：舞蹈必须借助人体为工具；必须是在自然和社会中进行。其次从人的功能上说：是人类智力的高级游戏；是情感世界的回味、宣泄和体验。从舞蹈自身特征来看：需有及...[查看详细]
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[拉丁舞] 恰恰恰套路-拉丁舞世界日期：2010-01-08 点击：74
恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步.........[查看详细]
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[拉丁舞] 伦巴套路-拉丁舞世界日期：2010-01-08 点击：224
伦巴这个词是西印度群岛一种音乐或舞蹈的总称。如在牙买加和海地“伦巴盒子”是本地的一种原始乐器；而在古巴，它则指一种非宗教性的农民舞蹈。...[查看详细]
