[美容食谱] 牛奶呵护肌肤的妙用日期：2010-08-23 点击：168
牛奶不只是可以喝，它还可以帮你洗出美丽有弹性的年轻肌肤哦。爱美丽的女人要懂得食物的妙用，今天小编要说的就是牛奶的妙用。现在就教你如何巧用牛奶洗出美丽肌肤。 牛奶呵护肌肤的妙用 维E酸奶 购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙...[查看详细]
[美容食谱] 冬瓜美容减肥新办法日期：2010-08-13 点击：133
最适合夏季食用的蔬菜，我们可能马上会想到苦瓜等，但是，冬瓜也是这个季节的好蔬菜。古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸。还含...[查看详细]
[美容食谱] 张曼玉鸡蛋美容法日期：2010-08-07 点击：195
大部分女性都知道鸡蛋有美容养颜的作用，但只知其好而不知其法。有些女性可能曾经使用蛋白敷脸，而且一般都会敷上3-5分钟。张曼玉一直认为，皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天的保养。因此虽然日忙夜忙，她仍花了许多时间护理自己的肌肤。她认...[查看详细]
[美容食谱] 15至50岁女人保养的美容食谱日期：2010-07-17 点击：172
15至50岁女人的美容保养食谱。不同年龄层所需要护理的侧重点不同，当然要采取不同的应对措施。内调是护肤养颜的根本。一起看看不同年龄层护肤养颜食谱大推荐吧。 15至50岁女人保养的美容食谱 40岁到50岁：多吃粗粮可防黑眼圈和皮肤干燥 这时的女性逐步进入更...[查看详细]
[美容食谱] 美容养颜粥4款日期：2010-06-16 点击：181
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!来美吧小编在这里...[查看详细]
[美容食谱] 夏日女性美容食谱日期：2010-06-10 点击：63
中医认为，容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，白里透红，否则，面色萎黄、斑点满布。女性要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生，做到法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有...[查看详细]
[美容食谱] 夏季饮食养颜护肤早餐日期：2010-06-09 点击：192
不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是该怎么样吃早餐?怎样才能达到吃美食美容的效果呢?吃什么早餐才是对女人最好的?养颜护肤早餐要怎么做呢?下面来美小编就来介绍几种养颜护肤早餐。 养颜护肤早餐低热量早餐：凤梨火腿蛋焙果 材料：焙果(Bagel)一个(面包...[查看详细]
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[美容食谱] 黑豆—美容养生食谱日期：2010-06-07 点击：115
黑豆，有豆中之王的美称。其营养全面，富含蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；豆中的微量元素含量很高，如锌、铜、镁、钼、硒、氟等，对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；黑色的豆皮中含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能...[查看详细]
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[美容食谱] 夏季女性美容食谱日期：2010-06-07 点击：163
中医认为，容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，白里透红，否则，面色萎黄、斑点满布。 女性要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生，做到法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有...[查看详细]
[美容食谱] 每天健康减肥餐，让你天天都有好身材日期：2010-06-05 点击：182
想减肥，有几样减肥餐每天必不可少。每天来一点健康的减肥餐，让你天天都有好身材！ 每天健康减肥餐，让你天天都有好身材 每天一杯蔬果汁： 肥胖不一定是吃得太多，还与每个人的机能有关，如果体内毒素太多，引起某些部位消极怠工，都会让新陈代谢的速度减缓...[查看详细]
[美容食谱] 七天美容食谱 造就美丽容颜日期：2010-04-22 点击：111
排毒猕猴桃色拉 第一天排毒弥猴桃色拉 Point: 帮助肌肤排毒 水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。 第二天 补血红豆汤 Point: 排水肿 红豆自古变是养生...[查看详细]
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[美容食谱] 美容餐不是每个人都可以吃的日期：2010-04-14 点击：145
人的皮肤随着年纪的增长一般在30岁左右就逐渐走下坡路了，如何滋养皮肤美容、保持皮肤的美丽健康成了女性最关注的问题之一，而除了依赖涂抹化妆品，睡眠、饮食也是非常重要的。专家提醒女性，要通过饮食改善皮肤状况，首先要弄清自己的体质。 如今无论网络还...[查看详细]
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[美容食谱] 最火的美容食谱 “妖精食谱”日期：2010-03-07 点击：102
一篇《做女人，就要做妖精》的文章，连续8个月挂在天涯社区时尚资讯版的首页上，浏览人次超过17万。文章作者被网友称为“妖精姐姐”，她在网络上发起了健康饮食、规律生活的美容风潮，众多爱美的女人争相效仿她的“妖精食谱”。 解析“妖精食谱” 妖精食谱中...[查看详细]
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[美容食谱] 食菱角既轻身又美容日期：2010-03-07 点击：199
中医认为，菱角可健脾、利尿、且健体，是美容减肥的辅助食品。每百克菱肉中含水分76克、蛋白质2.7克、碳水化合物19.1克、钙43毫克、磷1.7毫克、铁2毫克。 丘角菱每百克菱肉中含水分69.2克、蛋白质3.6克、碳水化合物24克、粗纤维1克、钙1.7毫克、磷49毫克、铁...[查看详细]
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[美容食谱] 增白养颜女人吃什么日期：2010-03-07 点击：75
对于女性增白养颜的饮食，应多一些能益气养阴、健脾育肾的天然物品，也可以多补充含蛋白质、氨基酸、维生素C 、维生素B、维生素E、维生素A较高的食品。具体的组合药膳或菜肴，举例介绍于下，以供参考。 黑白凤爪汤 配料黑大豆150克，鸡爪300克，白薇20克。...[查看详细]
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[美容食谱] 魔芋烧鸭做法日期：2010-03-07 点击：145
魔芋烧鸭：嫩肥鸭，水魔芋，青蒜苗段，绍酒，川盐，酱油，味精，郫县豆瓣，蒜片，湿淀粉，花椒，肉汤，猪化油。魔芋烧鸭做法：将净鸭去鸭头，颈，翅尖，脚掌，剔去大骨，斩成条。水魔芋切成条，放沸水锅内氽两次，去掉石灰味，再漂在温水内；炒锅置旺火上，...[查看详细]
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[美容食谱] 越贪吃越的几个妙招日期：2010-03-07 点击：96
你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。你应该控制饮食中的淀粉摄入量，而把注意力转移到水果、蔬菜和粗粮上去。在买全麦面包时，你最好首先看看：营...[查看详细]
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[美容食谱] 诱惑，DIY各种养颜奶茶日期：2010-03-07 点击：107
既有牛奶的香浓，又有红茶的甘醇，还有桂花、玫瑰花的柔美清新。于是香气有了内涵，滋味有了厚度，这就是奶茶的魅力所在，想不爱都难。 西米奶茶 原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量。 做法： 1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用...[查看详细]
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[美容食谱] 如何喝奶有助美丽？日期：2010-03-07 点击：62
在化妆品袭卷全球时，护肤有道者对"吃出美丽"似乎更感兴趣。牛奶则是时尚人士健身美肤的选择之一，但统计表明：有61%的人不会"吃奶"。 研究表明：鲜牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤，但若在饮用过程中不加...[查看详细]
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[美容食谱] 肉类、乳类、卵类和海鲜类的美容作用日期：2010-03-07 点击：99
肉类：(1)兔肉 常食能使皮肤细腻、光滑。(2)瘦猪肉 常食能润肌肤。肥肉适量食用可使皮肤娇嫩光滑。(3)骨头汤 为营养保健佳品，含大量有防老化作用的类粘朊和骨胶原，钙含量高于生肉，蛋白、脂肪含量近于生肉。护肤美容功能不比肉类差。(4)猪皮、鸡皮 富含胶...[查看详细]
