[产后减肥] 漂亮妈妈减肥手记四个月减去25斤日期：2010-12-31 点击：156

曾经的肥师奶背影，自己看来真是很震撼，好在现在已经渐行渐远。曾经我是最怕满座电梯最后上去的那个；曾经我是一个生完孩子四年都没有勇气站上健康秤的人。我很回味那一去不复返的少女时代：曾经的我是一个穿中码旗袍还嫌大的兼职礼仪小姐。漂亮妈妈减肥手...[查看详细]

[产后减肥] 李湘产后减肥心得日期：2010-08-01 点击：160

久未露面的李湘日前现身上海，为自己的新书《甜蜜蜜的孕事》做现场签售活动。近日，李湘女儿王诗龄照片曝光。李湘通过该书与大家分享了自己从怀孕到生产的心得。新妈妈注意泌乳营养对于身体恢复和乳汁的充足多喝点营养丰富的汤，这不但可以增加营养，促进...[查看详细]

[产后减肥] 张柏芝产后减肥大揭秘日期：2010-06-07 点击：115

大儿子2007.08.02出生产后减肥二儿子 210.05.12出生当初生完老大产后首次曝光的柏芝修身神速，体重已回落到123磅，比临盆前的173磅足足减少50磅的肥肉，手臂和大腿已见匀称。柏芝说其实喂奶是产后修身最快的方法，因为人体会将多余脂肪用来制造人奶，人奶...[查看详细]

[产后减肥] 80后美女妈妈产后减肥经验日期：2010-06-07 点击：180

本人抱着誓死如归的精神投身家庭事业，有了我可爱的小宝宝，宝贝的到来给我带来了无尽的欢乐，同时也给我带了一份重重的礼物，165斤的体重比生产之前足足增加了20公斤，40斤的重量。我怎么能忍受这样的我呢？下面就跟大家分享一下我减肥过程中总结的几点经验...[查看详细]

[产后减肥] 产后瘦身全方位攻略日期：2010-05-10 点击：87

产后瘦身方法的很多很多，下面介绍4个产后瘦身方法可以帮助新妈妈在短短30天内迅速恢复身材，以全新的姿态回归职场!当然，怀孕时体重增加不要过多，产后瘦身才更容易。产后瘦身方法一：实施阶段性食补产后第1周的主要目标是利水消肿，使恶露排净，因此绝对...[查看详细]

[产后减肥] 孕期恐惧心理：你也有吗？日期：2010-04-27 点击：169

孕妈妈害怕：永远地胖下去准妈妈有话说：一一妈生完一一后，体重增加了7.5公斤，为此，她很郁闷，发誓要在半年的时间里恢复原来的窈窕身材。于是一一妈开始到健身房去跳健美操，还特意买了一条密不透风的防水健身服，据说可以帮助更快地减肥。但是这并不奏...[查看详细]

[产后减肥] 明星产后如何保持窈窕身材日期：2010-04-26 点击：67

明星产后瘦身 1 要吃早餐有的新妈妈认为不吃早餐能减少热量的摄入，这样就可以减肥，但是，减肥千万不可不吃早饭。经?过一夜的睡眠，新妈妈体内的营养已消耗差不多了，在这种血糖浓度处于偏低状态下，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，白天还要照顾宝宝...[查看详细]

[产后减肥] 六款产后减肥食谱帮妈妈击退水肿日期：2010-04-23 点击：168

当生产结束后，逐渐开始复原的妈妈们应该在筹备减肥计划了，可很多妈妈都会又虚胖的现象，身上堆积的不是脂肪，而是水分，也就是说水肿，那么如何有效的去除水肿呢。今天爱美网小编教你如何做简单的减肥食谱，吃掉水肿身材吧。六款产后减肥食谱帮妈妈击退水...[查看详细]

[产后减肥] 减肥不伤身，产后减肥三注意日期：2010-03-10 点击：175

很多女性产后身材走样，怎么办？减肥的不二法门：少吃多动，但产后妈咪的饮食对於母体与婴儿还是有很大的影响，过度限制摄取的热量，在体力与健康上都会受到影响，所以产后在做饮食控制时，要注意以下几点，才不会减肥不成又伤身喔！ 1.还在哺乳的妈咪们不...[查看详细]

[产后减肥] 顺产妈咪的产后塑身训练日期：2010-03-10 点击：91

个人体能评估：姓名：李葆玲年龄：33产后两个半月身高：163cm 体重：55kg 体脂含量：29.7% 血压：90/60mmHg 静态心率：51次/分，最大心率：187次/分目标心率：132次/分-160次/分。胸围：88cm 腰围：72cm 臀围：92cm 大腿围：54cm 其他身体情况：血糖偏低，...[查看详细]